Mengungkap Misteri Pola Tidur yang Tidak Teratur: Mengapa Kita Sulit Tidur Nyenyak?
BERITA RANDOM – Tidur adalah kebutuhan biologis dasar yang penting bagi kesehatan fisik dan mental. Namun, di era modern, banyak orang mengalami gangguan tidur, baik dalam bentuk sulit tidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun terlalu pagi. Artikel ini akan membahas beberapa faktor yang mempengaruhi pola tidur dan mengapa kita sering kali sulit untuk…