Keajaiban Pagi: Mengapa Menyambut Pagi Itu Penting untuk Kesehatan Mental

Keajaiban Pagi: Mengapa Menyambut Pagi Itu Penting untuk Kesehatan Mental

KEAJAIBAN PAGI – Bagi sebagian orang, pagi hari adalah waktu yang penuh dengan tantangan. Alarm berbunyi, tubuh terasa berat, dan keinginan untuk kembali tidur lebih kuat daripada semangat untuk memulai hari. Namun, ada banyak alasan mengapa menyambut pagi dengan cara yang positif bisa memberi dampak besar pada kesehatan mental dan kebahagiaan kita. 1. Membantu Menyusun…